Tips voor een goede nachtrust

Je brengt zo’n drieduizend uur per jaar in je slaapkamer door.
Creëer daar dus een comfortabele mini-oase van rust.

1Antikraak
Kraakt de houten vloer in je slaapkamer? Niet zo fijn als je bedpartner die later naar bed gaat dan jij je daardoor wakker maakt. Een beetje talkpoeder tussen de kieren van de vloer uitsmeren met een kwast verhelpt het kraken. Kraakt je bed? Draai alle schroeven goed aan en gebruik eventueel schuimrubberen ringetjes om de schroeven. Smeer plantaardige olie of vaseline rondom de schroeven en bevestigingspunten van het bed (of gebruik een teflonspray).