Voorkomen is véél beter dan genezen

Nadenkertje: de helft van alle chronische ziekten in Nederland ontstaat als gevolg van een ongezonde leefstijl. Het goede nieuws is dat je veel van die aandoeningen dus óók kunt voorkomen. Vier deskundigen geven tips over hoe je dat aanpakt.

Diabetes voorkomen

Internist-endocrinoloog Hanno Pijl is hoogleraar diabetologie in het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) en schrijver van het boek Diabetes type 2? Maak jezelf beter!.

‘Ruim een miljoen Nederlanders heeft diabetes type 2, oftewel: één op de veertien mensen. Een gigantisch aantal, dat bovendien snel stijgt. De belangrijkste oorzaak: overgewicht. Met diabetes kun je goed leven, hoor je vaak. Maar de ziekte is niet zo onschuldig als het misschien lijkt.