Voedingstrend: Microbendieet

Het Microbendieet is een nieuw, trendy dieet om af te vallen.

Microbendieet, wat is het?
Een voedingswijze die erop gericht is om het darm-microbioom (de darmflora) gezond te houden of te herstellen.

Wat is de claim?
Je gezondheid wordt in je darmen bepaald. Als je je darmen gezond houdt, gaan je gezondheid en weerstand enorm vooruit. En je valt nog af ook.

Waar komt het vandaan?
Hoewel al veel langer bekend is dat een gezonde darmflora belangrijk is voor je gezondheid, is vooral het boek Het Microben Dieet (The Microbiome Diet) van de Amerikaanse internist Raphael Kellman verantwoordelijk voor deze voedingstrend.

Dit is een bijlage van:

Dit is een EXTRA artikel

Dit EXTRA artikel is alleen te bekijken voor abonnees. Maak eenvoudig een account aan en kies het abonnement dat het best bij je past. Je krijgt direct onbeperkt toegang tot alle artikelen!

Maak een account aan