Burn-out: Wie en wat helpt?

Wie en wat helpt tegen een burn-out? De behandelingen/oplossingen zijn heel divers, bijvoorbeeld: 

• Aanpassen werktijden (46 procent)
• Sporten (29 procent)
• Medicatie (27 procent)
• Mindfulnesstraining (17 procent)
• Yoga (17 procent)
• Begeleiding psychiater/psycholoog (10 procent)
• Ontslag of andere baan (3 procent).

Bron: Nationaal Salaris Onderzoek 2017

Lees ook het portret van Angelique Komen

De burn-out van Angelique Komen

De burn-out van Angelique Komen

In totaal duurde het wel twee jaar voor Angelique haar energie en zelfvertrouwen helemaal terughad.

Verder lezen

Lees ook het portret van Denise Adema

De burn-out van Denise

De burn-out van Denise

‘Ik weet nu dat je óók je rustmomenten moet pakken. Anders houd je het op de lange termijn nooit vol.’

Verder lezen