Arts Sigrid Sijthoff: ‘Ik vind alcohol niet alleen maar slecht’

Van arts Sigrid Sijthoff hoef je niet meteen radicaal met alcohol te stoppen als je ‘gewoon’ een beetje te veel drinkt. Een glaasje op z’n tijd vindt zij niet erg. ‘Alcohol is niet alleen maar slecht. Het kan helpen om met prikkels om te gaan waarvoor we genetisch niet zijn toegerust.’

Sigrid Sijthoff (62) is arts en eigenaar van verslavingsinstelling Kick your Habits, die vestigingen heeft in Amsterdam en Utrecht. In haar boek Proost! (Nijgh & Van Ditmar) geeft zij praktische tips voor gezonde omgangsvormen met alcohol. Ze woont samen, heeft vier volwassen kinderen en drinkt vijf dagen in de week geen alcohol.