Beautytips voor mannen

Flirten, flaneren en voetjevrijen? De verzorgde man heeft altijd een voorsprong. Dat betekent: scheren, schrapen, smeren en scrubben. Beautyjournalist Karen van Ede weet hoe dat moet.

1. Beautytips voor je haar

Meneer, eerlijk zeggen: hoelang ben je niet naar de kapper geweest? De lockdown kan niet overal de schuld van krijgen en trouwens: hoelang heb je deze haarstijl eigenlijk al? Om de zes tot acht weken naar de kapper is geen overbodige luxe, ook omdat de kapper advies kan geven over het gezond houden van de hoofdhuid. Bovendien kan met de kapper worden besproken wat er kan worden gedaan aan een veel voor­komend mannenprobleem: roos. Iets wat onder invloed van mannelijke hormonen namelijk vaker voorkomt bij mannen dan bij vrouwen.

Besneeuwde schouders

De meeste mensen schamen zich voor roos: 21 procent van de mannen en 30 procent van de vrouwen vindt het een taboe. Roos op de schouders, gevolg van een droge hoofdhuid? Fabel. Sinds een paar jaar geven dermatologen de schimmel Malassezia de schuld. Die voedt zich met talg van de hoofdhuid en produceert een zuur dat de talgkliertjes aanzet tot nóg meer talgproductie. Dat resulteert in roos, en besneeuwde schouders (overigens niet besmettelijk). De schimmel gedijt goed onder een pet of muts, waar het iets vochtiger is.

Een andere oorzaak van huidschilfertjes is seborroïsch eczeem. Ook wel stress- eczeem genoemd. De oplossing voor beide vormen is een antiroosshampoo met Piroctone Olamine, dat de verhoogde aanmaak van talg remt en het aantal schilfers doet afnemen. Bijvoorbeeld Dercos Antiroosshampoo van Vichy (via apotheek&huid.nl of bol.com).

Antiroostip van het kruidenvrouwtje

Kook twee eetlepels gedroogde tijm in een halve liter water tien minuten goed door. Laat afkoelen, zeef en doe in een potje. Masseer drie keer per week een beetje van dit kruidenwatertje in de hoofdhuid. Spoel niet na.

Baardbeheer

Een baard is modieus. Maar dan wel een goed getrimde, fris geurende baard met niet al te stugge haren. Er zijn speciale balms en zelfs serums voor weerbarstig baardhaar en de huid eronder. Met exfoliërend salicylzuur, dat dode huidcellen weghaalt die zich kunnen opstapelen wanneer er niet wordt geschoren. Bijvoorbeeld Kiehl’s Nourishing Beard Grooming Oil (via bol.com of douglas.nl). Dat is bijna 100% natuurlijk en ruikt lekker.

Welig tierende wenkbrauwen moet je vooral niet zelf epileren, laat het over aan een ouderwetse barbier

Wenkbrauwen als die van Beethoven?

Welig tierende wenkbrauwen kunnen indrukwekkend zijn, maar ook onverzorgd staan. Je kunt ze beter niet zelf epileren of nog erger: knippen. Laat dat doen bij de barbershop, de ouderwetse barbier, die is weer alom vertegenwoordigd. Neusharen dienen beslist te worden bijgehouden met een speciaal neushaarknippertje. Net zoals wat er zoal uit het oor groeit. Ook dat kan de barbier of de kapper doen, wel zo veilig.

Al je gereedschap bij elkaar

Een Pocket Multi-Tool met het basisgereedschap is wel zo handig. Een nagelknipper, nagelvijl en nagelschoonmaker, neushaarknippertje en zakmesje, keurig opgevouwen in een zwart of wit houdertje aan een sleutelring. Tweezerman Gear Pocket Multi Tool (via wehkamp.nl of bol.com).

Lichaamshaar is een dingetje

Lichaamshaar en de moderne man gaan vaak niet samen. Hij laat zich soms ontdoen van borsthaar en wil het tussenbeense ook haarvrij hebben. Van alle mannen scheert 60 procent de schaamstreek uit hygiënische overwegingen. Doe dat – vooral de eerste keer – als de huid warm is na een warme douche. Smeer de huid goed in met scheerzeep of scheerolie, trek de huid strak en ga voorzichtig te werk. Gebruik een nieuw mesje om huidirritatie te voorkomen. Gebruik beslist geen aftershave na het scheren van je lijf en houd er rekening mee dat de huid na een paar dagen kan gaan jeuken. En dat dit een terugkerende klus wordt. Voor welig tierend okselhaar is de trimmer handig, die er op stand 2 een streepje van maakt. Dat scheelt ook in transpiratiegeur.

Gebruik beslist geen aftershave na het scheren van je lijf en houd rekening met jeuk na een paar dagen

2. Beautytips voor je huid

De mannenhuid is 16 procent dikker dan de vrouwenhuid, met dank aan een 25 keer zo hoge collageenaanmaak. Scheren houdt de huid bovendien jong en fris, omdat het een soort scrubben is. Het mesje kan wel de natuurlijke huidbarrière beschadigen en dat zorgt voor rode bultjes: scheerirritatie. Maar ook de mannenhuid blijft niet eeuwig jong. Wie veel zon vangt veroudert sneller en heeft meer kans op huidkanker. Dus is zonbescherming – in elk geval tijdens het buiten sporten – ook voor mannen een must. Bijvoorbeeld Lancaster Sun Sport Invisible Face Gel spf 30 (€ 27,85, douglas.nl).

Na de vijftigste verjaardag wordt de mannenhuid snel dunner rond de ogen, en dat zorgt voor donkere kringen, wallen en kraaienpootjes. Een beetje concealer mag best. Bijvoorbeeld Perfecting Stick Concealer van MAC (€ 23, maccosmetics.nl). De mannenmimiek is vaak sterk door een intense gezichtsspiercontractie, en dat verklaart de diepere groeven in het gezicht, vooral op het voorhoofd en de frons tussen de wenkbrauwen.

De drempel naar salon of kliniek

Voor wie het lekker vindt om naar de barbier te gaan is de drempel van de schoonheidssalon vaak lager. Veel salons hebben een speciaal mannenmenu. Nog een stap verder is een huidkliniek. De huidexpert kan met laser, een peeling of andere huidbehandelingen de huid fris houden. De cosmetisch arts kan een klein beetje Botuline Toxine type A (botox) gebruiken voor de frons tussen de wenkbrauwen of een verslapte kaak bijspijkeren met hyaluronzuurfiller.

3. Fris gebit, frisse adem

Tandplak is slecht voor het gebit. Die bacteriën bevinden zich vaak ook óp de tong, dat zie je aan een wittige aanslag op het achterste gedeelte. Dat veroorzaakt een slechte adem ofwel ‘halitosis’. En dat is niet prettig praten, laat staan lekker zoenen. Slechte adem ontstaat ook door laks poetsen. 54 procent van de Nederlanders slaat het tandenpoetsen weleens over. Foei!

Paradontitis, bloedend tandvlees, ontstaat door tandplak en is ook nog eens gevaarlijk voor de gezondheid. Als de bacteriën in de bloedbaan terechtkomen, kunnen ze een ontstoken hartklep veroorzaken. Paradontitis is onder controle te houden door viermaal per jaar naar de mondhygiënist te gaan voor een professionele reiniging. Of, een duurdere methode, tanden en kiezen te vervangen door nieuwe porseleinen kronen, die dan wat langer en groter zijn, zodat de pockets kleiner worden.

Droge lippen? aan de balsem

Veel mannen denken met spuug hun lippen soepeler te maken, maar daarvan drogen lippen sneller uit. Gebruik dus lipbalm, liefst met een uv-filter. Niet met een kleurtje, wel met een glansje. Leg er eventueel eentje op het nachtkastje. Bijvoorbeeld de natuurlijke Hurraw Night Treatment Balsem (€ 4,99 biggreen-smile.nl).

4. Beautytips voor je handen en voeten

Manicure, maar vooral ook pedicure graag Verzorgde handen zijn echt een visitekaartje, en het helpt al als de nagels mooi gevijld zijn en een subtiel glansje hebben. De nagel bestaat uit verschillende plaatjes die door ‘zagen’ beschadigd kunnen raken en gaan ‘rafelen’. Week de handen even in een lauw sopje. Duw met een bokkenpootje (bol.com of etos.nl) de nagelriemen zachtjes terug. Knip met een speciaal knippertje (bol.com of met opvangbakje, € 2,49 etos.nl) ook eventuele velletjes weg. Vijl nagels kort en recht, geef ze glans met een glansvijl (Herôme Super Shine File, bol.com of etos.nl). Splijtende nagels hebben baat bij vitamine B5. Eet vaker vette vis, of neem een voedingssupplement als visolie.

Onderschat niet het griezeleffect van onverzorgde voeten in sandalen of slippers

Onderschat niet het griezeleffect van onverzorgde voeten in sandalen of slippers. Voeten hebben het ook zwaar tijdens het sporten. Pak te veel eelt aan met voetscrub (Peppermint Foot Scrub, € 11, thebodyshop.com). Smeer voeten regelmatig in na het douchen. Draag in het zwembad of openbare doucheruimten slippers om voetschimmels te weren. Toch schimmelnagels? Dep ze dagelijks met appel-azijn; de aanhouder wint.

Tips tegen stank

Zweetklieren zijn er over het hele lichaam, maar vooral handen, voeten en oksels zijn rijkelijk bedeeld. Zweet is water en zout, en laat een laagje achter op de huid. Dat kan gaan rieken als bacteriën zich daar goed in voelen. In de natuurhoek zijn goede deo’s te vinden die echt werken. Bijvoorbeeld Schmidt’s natural deodorant (bol.com of via hollandandbarrett.nl). En tot slot een taboe: zweetvoeten. Wissel vaak van schoenen, draag wollen of katoenen sokken, gebruik talkpoeder in sokken of sneakers. Gebruik in de zomer voetdeodorant met Tea Tree Oil. Bijvoorbeeld Australian Foot Spray.

Wie echt overmatig transpireert (dat heet hyperhidrose) kan een botoxbehandeling overwegen waarbij de zweetkliertjes worden uitgeschakeld. Niet pijnloos, best duur, maar wellicht de investering waard. Die behandeling is er ook voor overmatig zwetende handen. Mochten we elkaar ooit weer handen gaan geven.