Spelenderwijs gezond door de overgang

Ben je in de overgang, dan is het interactieve spel Greenhabit wellicht iets voor jou: deze game kan je helpen om je op een gezonde manier door deze uitdagende fase in je leven heen te loodsen.

Bedenker van de game is cardioloog Janneke Wittekoek, die als geen ander weet dat de overgang een slechte periode is voor het hart van een vrouw. ‘Het verlies van vrouwelijk hormoon leidt namelijk tot gewichtstoename, slaaptekort, hoge bloeddruk en een hoog cholesterol’, vertelt ze. ‘Om cardiologisch ingrijpen op latere leeftijd te beperken, zijn leefstijlveranderingen nodig.’