De fitnesstracker, vriend of vijand?

Met een beetje fitnesstracker kun je zien hoeveel stappen je hebt gezet, hoe hoog je hartslag is en of je goed hebt geslapen. Reuze interessant. Maar pas op dat je niet geobsedeerd raakt door wat dat mooie bandje om je pols je elke minuut meldt.

Draagbare, slimme gezondheidsmeters zoals fitnesstrackers en smartwatches bestaan al jaren. Toch zijn deze modieuze polsbandjes en interactieve horloges juist nu enorm in opkomst. Gingen er in 2019 wereldwijd zo’n 216 miljoen exemplaren over de toonbank, verwacht wordt dat dit aantal in 2025 zal stijgen naar meer dan 614 miljoen. Wat is toch de aantrekkingskracht van het kijken op je pols om te zien hoe hoog je hartslag is, hoeveel stappen je hebt gezet of hoe je hebt geslapen? En schuilen daar mogelijk ook gevaren in?

Het lijkt een handig hulpje