Bespaartip: Douche koud

Ok√©, koud douchen is flink doorbijten (tip: begin met je voeten en polsen of start met wisseldouches), maar ben je er eenmaal aan gewend, dan wil je niet anders meer. Niks verkwikt zo als koud water, terwijl het ook nog depressie tegen zou gaan, het immuunsysteem versterkt, stress verlaagt en je stofwisseling versnelt, waardoor je makkelijker afvalt. 

Dit is een bijlage van:

Dit is een EXTRA artikel

Dit EXTRA artikel is alleen te bekijken voor abonnees. Maak eenvoudig een account aan en kies het abonnement dat het best bij je past. Je krijgt direct onbeperkt toegang tot alle artikelen!

Maak een account aan