Bespaartip: Douche koud

Oké, koud douchen is flink doorbijten (tip: begin met je voeten en polsen of start met wisseldouches), maar ben je er eenmaal aan gewend, dan wil je niet anders meer. Niks verkwikt zo als koud water, terwijl het ook nog depressie tegen zou gaan, het immuunsysteem versterkt, stress verlaagt en je stofwisseling versnelt, waardoor je makkelijker afvalt. 

Opbrengst
De gemiddelde Nederlander doucht negen minuten per dag. Dat kost zo’n 65 liter warm water, wat volgens het Nibud neerkomt op € 1,09 per douchebeurt met een gasboiler. Een elektrische boiler maakt het ietsje duurder. Switch je naar koud, dan houd je het hooguit twee minuten vol en verbruik je zo’n veertien liter koud water, wat 0,025 eurocent kost. Op jaarbasis komt dit uit op een verschil van zo’n € 105. Bovendien is het goed voor je vetverbranding en het milieu, en houd je een zee van tijd over.