Bespaartip: Douche koud

Ok√©, koud douchen is flink doorbijten (tip: begin met je voeten en polsen of start met wisseldouches), maar ben je er eenmaal aan gewend, dan wil je niet anders meer. Niks verkwikt zo als koud water, terwijl het ook nog depressie tegen zou gaan, het immuunsysteem versterkt, stress verlaagt en je stofwisseling versnelt, waardoor je makkelijker afvalt. 

Dit is een EXTRA artikel

Dit is een EXTRA artikel en alleen te bekijken voor abonnees. Maak nu een account aan en kies het abonnement dat het best bij je past om direct onbeperkt toegang te krijgen tot alle artikelen.

Maak een account aan