Maak binnen 5 seconden korte metten met uitstelgedrag!
Klusjes waarvan je denkt ‘dat komt morgen wel’, of telefoontjes die je moet plegen maar die je steeds voor je uit schuift: van uitstelgedrag hebben we allemaal weleens last, maar met de 5-secondenregel kun je er korte metten mee maken!
De 5-secondenregel werkt zo: wanneer je bedenkt wat er moet gebeuren (het doen van een klusje, bijvoorbeeld) ga je zitten en tel je af van 5 naar 1. Daarna sta je meteen op en ga je aan de slag.
Dit is een EXTRA artikel
Dit EXTRA artikel is alleen te bekijken voor abonnees. Maak eenvoudig een account aan en kies het abonnement dat het best bij je past. Je krijgt direct onbeperkt toegang tot alle artikelen!
