Wat kun je doen aan slechte adem

Handen over je mond en neus zetten, uitademen en ruiken: dat doen veel mensen om te ontdekken of hun adem stinkt. Veel efficiënter – ja, ook stukken dapperder – is het om je naasten om hun eerlijke mening te vragen. Is het oordeel snoeihard, troost je dan: ongeveer een kwart van alle volwassenen heeft last van halitose, zoals slechte adem in medisch jargon heet. Het goede nieuws is dat het vrijwel altijd simpel op te lossen is als je de reden eenmaal weet.

Oorzaak 1: droge (ochtend)mond

Oplossing: drink water en eet vaker