Bespaartip: Douche koud

Oké, koud douchen is flink doorbijten (tip: begin met je voeten en polsen of start met wisseldouches), maar ben je er eenmaal aan gewend, dan wil je niet anders meer. Niks verkwikt zo als koud water, terwijl het ook nog depressie tegen zou gaan, het immuunsysteem versterkt, stress verlaagt en je stofwisseling versnelt, waardoor je makkelijker afvalt.