Dit levert een dagje zonder vlees je op

Ga eens voor bonen! Bonen verlagen je cholesterolgehalte en zitten bomvol eiwitten, vitamines en vezels. Daarom raadt het Voedingscentrum aan om één keer per week vlees te verruilen voor peulvruchten. Bonen belasten bovendien het milieu minder dan vlees. En ze zijn ook nog veel goedkoper dan een biefstukje.

Dit is een EXTRA artikel

Dit is een EXTRA artikel en alleen te bekijken voor abonnees. Maak nu een account aan en kies het abonnement dat het best bij je past om direct onbeperkt toegang te krijgen tot alle artikelen.

Maak een account aan