Geheimen van langlevenden

Een van de geheimen van langlevende mensen is dat ze actief zijn. Andere pijlers zijn goede voeding (minder vlees, minder suiker, meer groente, fruit, zaden en noten), beweging, een gezond gewicht, stressmanagement, een gezond slaapritme en het onderhouden van een sociaal netwerk. Investeer in vriendschappen en wees geïnteresseerd. Investeer vooral ook in een vrolijk seksleven.

Registreer nu bij RADAR+

RADAR+ biedt waardevolle tips om het beste van je leven te maken! Registreer je nu gratis en lees meteen meer!

Registreer gratis