Buiten trainen is net zo effectief als trainen in een sportschool
Niks sportschool, trainen kun je ook op straat. Het plastic draadje van de bouwmarkt is een springtouw en het voetbaldoeltje fungeert als armspierapparaat. Lowbudget, maar hoogst effectief, leert Onno Aerden van z’n personal street trainer.
Dit is een EXTRA artikel
Dit EXTRA artikel is alleen te bekijken voor abonnees. Maak eenvoudig een account aan en kies het abonnement dat het best bij je past. Je krijgt direct onbeperkt toegang tot alle artikelen!
