Buiten trainen is net zo effectief als trainen in een sportschool

Niks sportschool, trainen kun je ook op straat. Het plastic draadje van de bouwmarkt is een springtouw en het voetbaldoeltje fungeert als armspierapparaat. Lowbudget, maar hoogst effectief, leert Onno Aerden van z’n personal street trainer.

Dit is een EXTRA artikel

Dit is een EXTRA artikel en alleen te bekijken voor abonnees. Maak nu een account aan en kies het abonnement dat het best bij je past om direct onbeperkt toegang te krijgen tot alle artikelen.

Maak een account aan