Een nieuwe balans in coronatijd

Het leven was ineens anders als gevolg van de corona­pandemie. Een nieuwe balans vinden is voor sommige mensen best lastig. De basisregels: blijf actief, ‘t liefst met anderen, en pak op tijd je rust. En: wees dankbaar!

Bij weerbaarheid gaat het om gezondheid op verschillende vlakken. Fysiek en mentaal natuurlijk, maar ook op het gebied van je werk, sociale contacten, je omgeving en financiën. Als bij een van die pijlers iets ontbreekt, komt een onzekere periode harder aan. Er kan zelfs een soort domino-effect ontstaan, waarbij de ene pijler de andere ‘aansteekt’ en doet omvallen.

Dit is een bijlage van:

Dit is een EXTRA artikel

Dit is een EXTRA artikel en alleen te bekijken voor abonnees. Maak nu een account aan en kies het abonnement dat het best bij je past om direct onbeperkt toegang te krijgen tot alle artikelen.

Maak een account aan